Приседания плие с эспандером

Приседания плие с эспандером

Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!

Качество: HD Автор видео: FITFILIP Добавлено: 23.04.2026 в 00:00:00 Продолжительность: 00:01:02 Зрители: 32

QR-код страницы с видео

Скачать на мобильный

Видео Приседания плие с эспандером

Приседания плие с эспандером эффективное упражнение для ягодиц внутренней поверхности бедра и квадрицепсов. Широкая постановка ног и дополнительное сопротивление эспандера делают движение особенно полезным для проработки нижней части тела. В..., видео от 2026-04-23 загрузил на rutube FITFILIP...

Новое видео

Жим от груди с эспандером стоя

Жим от груди с эспандером стоя - 21.04.2026

FITFILIP

Если у тебя слабый хват — ты теряешь результат

Если у тебя слабый хват — ты теряешь результат - 28.04.2026

FITFILIP

Одна резинка — все тело: быстрая тренировка дома

Одна резинка — все тело: быстрая тренировка дома - 23.04.2026

FITFILIP

Слабый хват = слабый результат

Слабый хват = слабый результат - 28.04.2026

FITFILIP

КУБОК ТАТАРИНА 1-2 мая матч 7 «Спартак» г. Йошкар-Ола - «Сокол-14» г. Новочебоксарск

КУБОК ТАТАРИНА 1-2 мая матч 7 «Спартак» г. Йошкар-Ола - «Сокол-14» г. Новочебоксарск - 30.04.2026

ТРАНСЛЯЦИИ ЛЕДОКОЛ ЗЕЛЕНОДОЛЬСК

Пару минут в день - и кисти скажут спасибо

Пару минут в день - и кисти скажут спасибо - 29.04.2026

FITFILIP

Жмёшь 150… а с этим не справился 😏

Жмёшь 150… а с этим не справился 😏 - 29.04.2026

FITFILIP

Тяга одной рукой с резинкой: альтернатива гире

Тяга одной рукой с резинкой: альтернатива гире - 21.04.2026

FITFILIP

Подъём рук перед собой с эспандером

Подъём рук перед собой с эспандером - 23.04.2026

FITFILIP

Собеседование в качалку пошло не по плану 😂

Собеседование в качалку пошло не по плану 😂 - 27.04.2026

FITFILIP

КУБОК ТАТАРИНА 1-2 мая матч 10 «Сокол-13/14» г. Новочебоксарск - «Спартак» г. Йошкар-Ола

КУБОК ТАТАРИНА 1-2 мая матч 10 «Сокол-13/14» г. Новочебоксарск - «Спартак» г. Йошкар-Ола - 30.04.2026

ТРАНСЛЯЦИИ ЛЕДОКОЛ ЗЕЛЕНОДОЛЬСК

КУБОК ТАТАРИНА 1-2 мая матч 4 «Сокол-13/14» г. Новочебоксарск - «Ястребы» с. Чекмагуш

КУБОК ТАТАРИНА 1-2 мая матч 4 «Сокол-13/14» г. Новочебоксарск - «Ястребы» с. Чекмагуш - 30.04.2026

ТРАНСЛЯЦИИ ЛЕДОКОЛ ЗЕЛЕНОДОЛЬСК

Костюк М — Потапова А Теннис. WTA. Мадрид. Грунт Прямая трансляция

Костюк М — Потапова А Теннис. WTA. Мадрид. Грунт Прямая трансляция - 30.04.2026

Спорт Вместе

КУБОК ТАТАРИНА 1-2 мая матч 9 «Сокол-14» г. Новочебоксарск - «Ястребы» с. Чекмагуш

КУБОК ТАТАРИНА 1-2 мая матч 9 «Сокол-14» г. Новочебоксарск - «Ястребы» с. Чекмагуш - 30.04.2026

ТРАНСЛЯЦИИ ЛЕДОКОЛ ЗЕЛЕНОДОЛЬСК

СИЛЬНЫЕ РУКИ ЗА 30 МИНУТ | Запись стрима тренировки с кистевыми эспандерами

СИЛЬНЫЕ РУКИ ЗА 30 МИНУТ | Запись стрима тренировки с кистевыми эспандерами - 25.04.2026

FITFILIP

ХК «Танк» - ХК «Легион 2023» | 30.04.2026

ХК «Танк» - ХК «Легион 2023» | 30.04.2026 - 30.04.2026

РХЛ Санкт-Петербург

Манжеты на ноги FITFILIP Sandal

Манжеты на ноги FITFILIP Sandal - 21.04.2026

FITFILIP

КУБОК ТАТАРИНА 1-2 мая матч 2 «Ястребы» с. Чекмагуш - «Спартак» г. Йошкар-Ола

КУБОК ТАТАРИНА 1-2 мая матч 2 «Ястребы» с. Чекмагуш - «Спартак» г. Йошкар-Ола - 30.04.2026

ТРАНСЛЯЦИИ ЛЕДОКОЛ ЗЕЛЕНОДОЛЬСК

2тур МФФ Золотое кольцо

2тур МФФ Золотое кольцо - 30.04.2026

СШ им. Г.А. Ярцева 2013г.р. ( Кострома)

КУБОК ТАТАРИНА 1-2 мая матч 6 «Ястребы» с. Чекмагуш - «Радий» г. Нижний Новгород

КУБОК ТАТАРИНА 1-2 мая матч 6 «Ястребы» с. Чекмагуш - «Радий» г. Нижний Новгород - 30.04.2026

ТРАНСЛЯЦИИ ЛЕДОКОЛ ЗЕЛЕНОДОЛЬСК

Обсуждаемое сегодня