Тяга одной рукой с резинкой: альтернатива гире
Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео
Видео Тяга одной рукой с резинкой: альтернатива гире
Односторонняя тяга с короткой резинкой удобное упражнение для проработки мышц спины похожее по ощущениям на тягу гири одной рукой. Резинку можно зафиксировать на стопе и тянуть руку назад по направлению к карману. В видео показаны два вариан..., видео от 2026-04-21 загрузил на rutube FITFILIP...
