Есть ли смысл делать кардио натощак?

Есть ли смысл делать кардио натощак?

Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!

Качество: HD Автор видео: BODY COACH нутрициология и фитнес | Обучение Добавлено: 19.04.2026 в 00:00:00 Продолжительность: 00:01:40 Зрители: 2

QR-код страницы с видео

Скачать на мобильный

Видео Есть ли смысл делать кардио натощак?

Исследования показывают что голодное кардио действительно окисляет больше жиров примерно на 16-12 граммов за 40-минутную тренировку. Но в долгосрочной перспективе разницы в потере жировой массы между голодным и сытым кардио нет если дефицит..., видео от 2026-04-19 загрузил на rutube BODY COACH нутрициология и фитнес | Обучение...

Новое видео

Неделя здоровья и спорта 2026

Неделя здоровья и спорта 2026 - 30.04.2026

ВИВТ Воронежский институт высоких технологий

Что нужно учитывать тренеру при работе с клиентами 30+

Что нужно учитывать тренеру при работе с клиентами 30+ - 18.04.2026

BODY COACH нутрициология и фитнес | Обучение

Брейк-данс

Брейк-данс - 30.04.2026

Konovalov__family

Думаешь, что поправляешься из-за углеводов? Давай разбираться

Думаешь, что поправляешься из-за углеводов? Давай разбираться - 23.04.2026

BODY COACH нутрициология и фитнес | Обучение

Бесплатная конференция от BODY COACH

Бесплатная конференция от BODY COACH - 19.04.2026

BODY COACH нутрициология и фитнес | Обучение

Шахматы в фильме ＂Шерлок Холмс и доктор Ватсон： Кровавая надпись＂ 1979

Шахматы в фильме ＂Шерлок Холмс и доктор Ватсон： Кровавая надпись＂ 1979 - 30.04.2026

Шахматы - это Круто

Павловские скачки. В честь дня победы

Павловские скачки. В честь дня победы - 30.04.2026

Ипподром «Барсук-Арена»

3 тур. Витязь (Ливны) - Елец (Елец) 2:1

3 тур. Витязь (Ливны) - Елец (Елец) 2:1 - 30.04.2026

Союз Федераций футбола "Центр"

Чемпионат мира 2005, Ханты-Мансийск, смешанная эстафета

Чемпионат мира 2005, Ханты-Мансийск, смешанная эстафета - 30.04.2026

Анатолий Пирогов

SMART и GAS: как правильно ставить цели и прогнозировать результат

SMART и GAS: как правильно ставить цели и прогнозировать результат - 17.04.2026

BODY COACH нутрициология и фитнес | Обучение

тест

тест - 30.04.2026

NCD

Чемпионат Московской области. Финал. БК

Чемпионат Московской области. Финал. БК "Зоркий" (г.о. Красногорск) - УОР № 3 (Московская область) - 30.04.2026

МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ БАСКЕТБОЛА

Жим лёжа в 57 лет. Разгон года. Мц17. Д2.

Жим лёжа в 57 лет. Разгон года. Мц17. Д2. - 30.04.2026

ПЕНКОВ ВЛАДИМИР

Тренировка с грушей

Тренировка с грушей - 30.04.2026

Burovtsev Andrei

-6875873458439392937 - 30.04.2026

channel43557686

❓Нужно ли сдавать анализы перед похудением?

❓Нужно ли сдавать анализы перед похудением? - 20.04.2026

BODY COACH нутрициология и фитнес | Обучение

Из чего делают низкокалорийные сладости?

Из чего делают низкокалорийные сладости? - 21.04.2026

BODY COACH нутрициология и фитнес | Обучение

Худеть без тренировок можно, но не нужно

Худеть без тренировок можно, но не нужно - 26.04.2026

BODY COACH нутрициология и фитнес | Обучение

Дети - зеркало родителей

Дети - зеркало родителей - 30.04.2026

Konovalov__family

Обсуждаемое сегодня