Что нужно учитывать тренеру при работе с клиентами 30

Видео Что нужно учитывать тренеру при работе с клиентами 30

После 30 мышечная масса падает на 38 за десятилетие. Но сила теряется в 25 раз быстрее чем объём мышц из-за жировой инфильтрации и падения качества мышечной ткани. При этом мышцы остаются тренируемыми силовые тренировки дают значительный п..., видео от 2026-04-18 загрузил на rutube BODY COACH нутрициология и фитнес | Обучение...