Обратное скручивание с эспандером на пресс

Обратное скручивание с эспандером на пресс

Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!

Качество: HD Автор видео: FITFILIP Добавлено: 23.04.2026 в 00:00:00 Продолжительность: 00:00:58 Зрители: 6

QR-код страницы с видео

Скачать на мобильный

Видео Обратное скручивание с эспандером на пресс

Обратное скручивание с эспандером эффективное упражнение для проработки нижней части прямой мышцы живота. За счёт сопротивления усиливается нагрузка на пресс а движение становится более интенсивным. Важно выполнять подъём таза и подтягивание..., видео от 2026-04-23 загрузил на rutube FITFILIP...

Новое видео

Одна резинка — все тело: быстрая тренировка дома

Одна резинка — все тело: быстрая тренировка дома - 23.04.2026

FITFILIP

Приседания с эспандером

Приседания с эспандером - 23.04.2026

FITFILIP

04.05.26 | 07:30 | Супер ГТ. 2-й этап. Фудзи. Гонка (Оригинальная дорожка)

04.05.26 | 07:30 | Супер ГТ. 2-й этап. Фудзи. Гонка (Оригинальная дорожка) - 30.04.2026

Be on Edge

Отжимания

Отжимания - 30.04.2026

Илья Корчагин | Брейкинг

Жмёшь 150… а с этим не справился 😏

Жмёшь 150… а с этим не справился 😏 - 29.04.2026

FITFILIP

Отведение ноги назад с эспандером

Отведение ноги назад с эспандером - 23.04.2026

FITFILIP

FTX-61F22 Тренажер для приводящих мышц бедра

FTX-61F22 Тренажер для приводящих мышц бедра - 30.04.2026

V-sport.ru

03.05.26 | 13:15 | ГТВЧ Европа (Спринт). 1-й этап. Брэндс-Хэтч. Первая гонка (Глеб Косарев)

03.05.26 | 13:15 | ГТВЧ Европа (Спринт). 1-й этап. Брэндс-Хэтч. Первая гонка (Глеб Косарев) - 30.04.2026

Be on Edge

Короткая Full Body тренировка с резинками дома

Короткая Full Body тренировка с резинками дома - 20.04.2026

FITFILIP

До и после тренировки хвата 💀

До и после тренировки хвата 💀 - 28.04.2026

FITFILIP

Манжеты на ноги FITFILIP Sandal

Манжеты на ноги FITFILIP Sandal - 21.04.2026

FITFILIP

03.05.26 | 19:30 | Мустанг Челлендж. 2-й этап. Лагуна Сека. Вторая гонка (Оригинальная дорожка)

03.05.26 | 19:30 | Мустанг Челлендж. 2-й этап. Лагуна Сека. Вторая гонка (Оригинальная дорожка) - 30.04.2026

Be on Edge

03.05.26 | 18:10 | Копа Трак. 3-й этап. Каскавель. Гонки (Маша Понедельник)

03.05.26 | 18:10 | Копа Трак. 3-й этап. Каскавель. Гонки (Маша Понедельник) - 30.04.2026

Be on Edge

Слабый хват = слабый результат

Слабый хват = слабый результат - 28.04.2026

FITFILIP

Стойка на руках

Стойка на руках - 30.04.2026

Илья Корчагин | Брейкинг

Стойка на плече

Стойка на плече - 30.04.2026

Илья Корчагин | Брейкинг

1 тур | ОАК-Сухой - ОЭК

1 тур | ОАК-Сухой - ОЭК - 30.04.2026

Трудовые резервы

03.05.26 | 17:45 | ГТВЧ Европа (Спринт). 1-й этап. Брэндс-Хэтч. Вторая гонка (Оригинальная дорожка)

03.05.26 | 17:45 | ГТВЧ Европа (Спринт). 1-й этап. Брэндс-Хэтч. Вторая гонка (Оригинальная дорожка) - 30.04.2026

Be on Edge

03.05.26 | 23:00 | Формула 1. 4-й этап. Майами. Гонка (Никита Быховец, Кирилл Сагач)

03.05.26 | 23:00 | Формула 1. 4-й этап. Майами. Гонка (Никита Быховец, Кирилл Сагач) - 30.04.2026

Be on Edge

Отведение ноги в сторону с эспандером

Отведение ноги в сторону с эспандером - 23.04.2026

FITFILIP

Обсуждаемое сегодня