Твоя шпаргалка на СРЕДУ: Королевская осанка и точеные плечи!
Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео
Видео Твоя шпаргалка на СРЕДУ: Королевская осанка и точеные плечи!
Сохраняй этот план чтобы на следующей неделе сделать свой верх идеальным. Убираем сутулость и подтягиваем руки! Работаем по 3 подхода: 1 Разведения гантелей в наклоне 15 раз раскрываем спину 2 Тяга гантелей к поясу 15-20 раз убираем сутул..., видео от 2026-04-25 загрузил на rutube Юлия Ледовская...
