Мощный комплекс на верх тела: Спина Грудь и Точеные руки!
Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео
Видео Мощный комплекс на верх тела: Спина Грудь и Точеные руки!
Видео ускорено! Выполняйте упражнения плавно контролируя каждое движение. План 3 подхода: 1 Поочередная тяга к поясу 20 раз 2 Жим гантелей вверх 15 раз 3 Разведения перед собой 15 раз 4 Подъем прямых рук 20 раз 5 Полукруг руками 90 20 ..., видео от 2026-04-25 загрузил на rutube Юлия Ледовская...
