Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео

Делаем тест на подвижность ваших нижних конечностей с помощью трех упражнений: бабочка пистолет и поперечный выпад. 00:00 Бабочка Ванька-встанька: подъём с пола какасана и мягкий накат 10:47 Пистолет: подъём на одной ноге контроль колена ..., видео от 2026-07-02 загрузил на rutube Dakira Yoga...