Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео

Тренировка состоит из 2 блоков: 1 блок для спины 2 блок для ягодиц. Для тренировки потребуются гантели до 15 кг коврик и тугая резинка 18-20 кг. Я на Youtube Дзен Группа вконтакте В телеграмм , видео от 2026-03-20 загрузил на rutube Alenafit...