Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео

Вы тянетесь терпите боль а эффект минимальный. Чем сильнее тянете тем сильнее сопротивляется. Всё потому что вы боретесь с собственной нервной системой. Когда вы резко тянете мышцу мозг воспринимает это как угрозу травмы. Включается миота..., видео от 2026-08-19 загрузил на rutube Fly&Flow / Аэройога и йогатерапия с Юлией Лань...