читай здесь:

Видео читай здесь:

Задумайтесь: что происходит когда вы делаете шаг? Левая нога заносится для шага вперед. В противовес к этому - правое плечо и правая рёберная дуга смещается вперёд. То есть корпус слегка поворачивается в сторону занесенной для шага ноги. П..., видео от 2026-08-17 загрузил на rutube Fly&Flow / Аэройога и йогатерапия с Юлией Лань...