Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео

Одно простое упражнение поможет выпрямить спину и снять мышечное напряжение. Главная проблема не в осанке а в зажатых мышцах: пока спина в спазме команда расправь плечи не работает. Мышцы уже напряжены и просто не дают телу встать прямо чтоб..., видео от 2025-10-09 загрузил на rutube BelVestnik...