Мелатонин. Как СОН влияет на МОЛОДОСТЬ? Сколько часов спать?
Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео
Видео Мелатонин. Как СОН влияет на МОЛОДОСТЬ? Сколько часов спать?
Расскажу сегодня как Как СОН влияет на МОЛОДОСТЬ. Всё дело в МЕЛАТОНИНЕ. Мелатонин синтезируется лучше всего с 12 до 2 часов ночи Факторы выработки мелатонина: 1. Полная темнота 2. Фаза глубокого сна (ложиться спать не позже 23:30) Почему ва..., видео от 2023-09-25 загрузил на rutube Руководство к Лучшему...
