Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео

На каком этапе сейчас находишься? Есть ли какие-то сложности? Верхняя бакасана довольно силовая позиция поэтому подходить к её освоению лучше постепенно. В этом видео я показываю 7 последовательных этапов. Пока предыдущий этап не освоен ..., видео от 2026-07-23 загрузил на rutube ЙогаБанда...