Плечи и знак

Видео Плечи и знак

Представьте себе знак или цифру 8 лежащую на боку. А теперь попробуйте выполнить это упражнение в двух режимах начиная движение плеча сверху вниз и снизу вверх. , видео от 2026-04-29 загрузил на rutube Легко и просто!...