Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео

Носите шапку. Даже когда кажется что тепло День 6 бежимдальше Улица: Разминка - 15 минут Бег - 2км 400м ускоренно Скакалка - 3х100 Подтягивания - 5 раз Дом: Отжимания - 3х20 Пресс - 3х20 Приседания - 3х20 Планка - 15 мин, видео от 2026-04-27 загрузил на rutube Вадим Ребеза | Маркетинг | ИИ AI...