Суставная Гимнастика на верх тела

Видео Суставная Гимнастика на верх тела

Уделяем внимание суставам: плечевой, локтевой, кистевой. Задействуем плечевой пояс, корпус. Легкий мягкий комплекс. Можно выполнять утром и в течение дня как производственную физ минутку, видео от 2024-02-01 загрузил на rutube Уроки гимнастики: основы для новичков...