Долгое сидение зажимает таз и поясницу. Покажу мягкое движение для подвздошно-поясничной зоны и я...

Долгое сидение зажимает таз и поясницу. Покажу мягкое движение для подвздошно-поясничной зоны и я...

Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!

Качество: HD Автор видео: Григорий Игнатьев Лечебная физкультура Добавлено: 21.08.2026 в 00:00:00 Продолжительность: 00:00:48 Зрители: 0

QR-код страницы с видео

Скачать на мобильный

Видео Долгое сидение зажимает таз и поясницу. Покажу мягкое движение для подвздошно-поясничной зоны и я...

Долгое сидение зажимает таз и поясницу. Покажу мягкое движение для подвздошно-поясничной зоны и ягодиц. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Пе..., видео от 2026-08-21 загрузил на rutube Григорий Игнатьев Лечебная физкультура...

Новое видео

🤕 Что лучше делать когда болит голова во время магнитной бури: лежать или идти гулять? Разбираемся

🤕 Что лучше делать когда болит голова во время магнитной бури: лежать или идти гулять? Разбираемся - 25.08.2026

НАНОБОТЫ | Мультсериал

Зуб реагирует на холодное или горячее

Зуб реагирует на холодное или горячее - 25.08.2026

Зубы за один день, федеральная сеть центров

НАЧАЛИ СУТУЛИТЬСЯ? 1 упражнение для осанки после 50

НАЧАЛИ СУТУЛИТЬСЯ? 1 упражнение для осанки после 50 - 17.08.2026

Григорий Игнатьев Лечебная физкультура

Самое неприятное после 40 - даже не складки на спине или попа, которая потеряла форму.

Самое неприятное после 40 - даже не складки на спине или попа, которая потеряла форму. - 25.08.2026

logvinayana

Гастрит и язва желудка сходи с инфарктом

Гастрит и язва желудка сходи с инфарктом - 25.08.2026

Doc_Naumov

5 минут ходьбы на работе — и тело скажет спасибо

5 минут ходьбы на работе — и тело скажет спасибо - 21.08.2026

Григорий Игнатьев Лечебная физкультура

О чем может рассказать Ваш цвет языка

О чем может рассказать Ваш цвет языка - 25.08.2026

Зубы за один день, федеральная сеть центров

Если поясница болит сбоку или тянет таз, начните с мягкой мобилизации таза сидя.

Если поясница болит сбоку или тянет таз, начните с мягкой мобилизации таза сидя. - 25.08.2026

Григорий Игнатьев Лечебная физкультура

Если тяжело вставать со стула без помощи рук, ногам нужна мягкая силовая нагрузка. Покажу безопас...

Если тяжело вставать со стула без помощи рук, ногам нужна мягкая силовая нагрузка. Покажу безопас... - 23.08.2026

Григорий Игнатьев Лечебная физкультура

Профилактика инсульта у пациентов с ФП: что нового в рекомендациях 2024-2025?

Профилактика инсульта у пациентов с ФП: что нового в рекомендациях 2024-2025? - 25.08.2026

Med.Studio

Здоровые СТОПЫ, нездоровые ВРАГИ #григорийигнатьевлфк

Здоровые СТОПЫ, нездоровые ВРАГИ #григорийигнатьевлфк - 18.08.2026

Григорий Игнатьев Лечебная физкультура

СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: упражнения, когда боль уже начала отпускать

СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: упражнения, когда боль уже начала отпускать - 15.08.2026

Григорий Игнатьев Лечебная физкультура

Профилактика инсульта у пациентов с ФП: что нового в рекомендациях 2024-2025?

Профилактика инсульта у пациентов с ФП: что нового в рекомендациях 2024-2025? - 25.08.2026

Med.Studio

Профилактика инсульта у пациентов с ФП: что нового в рекомендациях 2024-2025?

Профилактика инсульта у пациентов с ФП: что нового в рекомендациях 2024-2025? - 25.08.2026

Med.Studio

Как защитить вашу щитовидку

Как защитить вашу щитовидку - 25.08.2026

Заметки доктора Елены Голевой

Если появилась холка и сутулость, начните с мягкого движения у стены для шеи, лопаток и грудного ...

Если появилась холка и сутулость, начните с мягкого движения у стены для шеи, лопаток и грудного ... - 24.08.2026

Григорий Игнатьев Лечебная физкультура

Это не плохой характер, это может быть ПМС

Это не плохой характер, это может быть ПМС - 25.08.2026

dr.shefova

Лечение на брекетах перед челюстной операцией. Центр ЧЛХ и стоматологии в Санкт-Петербурге

Лечение на брекетах перед челюстной операцией. Центр ЧЛХ и стоматологии в Санкт-Петербурге - 25.08.2026

Институт красоты ГАЛАКТИКА

Самакова Юлия ЗЛ* Мои результаты по продукции,,

Самакова Юлия ЗЛ* Мои результаты по продукции,, - 25.08.2026

Здоровье для всей семьи с Тяньши

Дыхание как основная функция

Дыхание как основная функция - 25.08.2026

Доктор Елена Витальная

Обсуждаемое сегодня