Бег мёртвая тяга: мощная мини-тренировка с резинкой
Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео
Видео Бег мёртвая тяга: мощная мини-тренировка с резинкой
Сегодня - два упражнения по 20 секунд. Сначала бег на месте: держим резинку примерно на 70 натяжения сохраняем темп активно работаем руками и ногами и подстраиваем движение под дыхание. Затем переходим к мёртвой тяге с резинкой: отводим таз н..., видео от 2026-08-18 загрузил на rutube FITFILIP...
