ПРЯМОЙ ИЛИ ИЗОГНУТЫЙ? КАКОЙ ГРИФ ВЗЯТЬ ДЛЯ БИЦЕПСА В ЗАЛЕ SHORTS

ПРЯМОЙ ИЛИ ИЗОГНУТЫЙ? КАКОЙ ГРИФ ВЗЯТЬ ДЛЯ БИЦЕПСА В ЗАЛЕ SHORTS

Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!

Качество: HD Автор видео: ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ И НЕ ТОЛЬКО Добавлено: 25.08.2026 в 00:00:00 Продолжительность: 00:00:18 Зрители: 0

QR-код страницы с видео

Скачать на мобильный

Видео ПРЯМОЙ ИЛИ ИЗОГНУТЫЙ? КАКОЙ ГРИФ ВЗЯТЬ ДЛЯ БИЦЕПСА В ЗАЛЕ SHORTS

Здравствуйте друзья! В этом видео разбираем техническую сторону тренировки рук и правильный выбор инвентаря. Объясняю какой гриф лучше взять для подъёма на бицепс классический прямой или изогнутый EZ-гриф. Рассказываю как анатомический изгиб..., видео от 2026-08-25 загрузил на rutube ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ И НЕ ТОЛЬКО...

Новое видео

Сборы Рузавка Борьба 2026

Сборы Рузавка Борьба 2026 - 25.08.2026

Помор

Императрица Елизавета Туктамышева на шоу Этери Тутберидзе

Императрица Елизавета Туктамышева на шоу Этери Тутберидзе - 25.08.2026

Figure skating by Polina

ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО РАЗОГРЕВА! КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СУСТАВЫ ПЕРЕД ТЯЖЁЛОЙ ТРЕНИРОВКОЙ #SHORTS

ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО РАЗОГРЕВА! КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СУСТАВЫ ПЕРЕД ТЯЖЁЛОЙ ТРЕНИРОВКОЙ #SHORTS - 24.08.2026

ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ И НЕ ТОЛЬКО

ТОЛСТЫЙ ГРИФ! СЕКРЕТ КАК УБРАТЬ БОЛЬ В КИСТЯХ И СУСТАВАХ В ЗАЛЕ #SHORTS

ТОЛСТЫЙ ГРИФ! СЕКРЕТ КАК УБРАТЬ БОЛЬ В КИСТЯХ И СУСТАВАХ В ЗАЛЕ #SHORTS - 24.08.2026

ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ И НЕ ТОЛЬКО

#падел 25.08.2026 на Корты-Сетки Алексеевская

#падел 25.08.2026 на Корты-Сетки Алексеевская - 25.08.2026

Адекватный челночёк

ОТСТАЁТ ПЕРЕДНЯЯ ДЕЛЬТА! ГЛАВНЫЙ ПРОБЛЕМА ПЛЕЧ В ЗАЛЕ #SHORTS

ОТСТАЁТ ПЕРЕДНЯЯ ДЕЛЬТА! ГЛАВНЫЙ ПРОБЛЕМА ПЛЕЧ В ЗАЛЕ #SHORTS - 23.08.2026

ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ И НЕ ТОЛЬКО

Гол года в РПЛ?! #АльфаБанкРПЛ

Гол года в РПЛ?! #АльфаБанкРПЛ - 25.08.2026

Альфа-Банк Российская Премьер-Лига

авг2026_2

авг2026_2 - 25.08.2026

FreshVocal

БИЦЕПС ДО ЖЖЕНИЯ! СЕКРЕТ КУЛЬТОВОГО ПАМПИНГА ДЛЯ РОСТА РУК #SHORTS

БИЦЕПС ДО ЖЖЕНИЯ! СЕКРЕТ КУЛЬТОВОГО ПАМПИНГА ДЛЯ РОСТА РУК #SHORTS - 23.08.2026

ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ И НЕ ТОЛЬКО

17 67 кг Фунтиков Никита Клюшников Дмитрий

17 67 кг Фунтиков Никита Клюшников Дмитрий - 25.08.2026

Karasev Za Boks : Ямбург Медиа и Наш Боксёрский Пе

АПТЕКА НАМ ПОМОЖЕТ? ГЛАВНОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ ПРИ НАКАЧКЕ МЫШЦ В ЗАЛЕ #SHORTS

АПТЕКА НАМ ПОМОЖЕТ? ГЛАВНОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ ПРИ НАКАЧКЕ МЫШЦ В ЗАЛЕ #SHORTS - 23.08.2026

ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ И НЕ ТОЛЬКО

СНИЗЬ ВЕС! ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО КАК ПРАВИЛЬНО И БЕЗОПАСНО КАЧАТЬ МЫШЦЫ В ЗАЛЕ #SHORTS

СНИЗЬ ВЕС! ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО КАК ПРАВИЛЬНО И БЕЗОПАСНО КАЧАТЬ МЫШЦЫ В ЗАЛЕ #SHORTS - 25.08.2026

ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ И НЕ ТОЛЬКО

БИЦЕПС С МАЛЫМ ВЕСОМ! СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ ИЗОЛЯЦИИ И РОСТА РУК #SHORTS

БИЦЕПС С МАЛЫМ ВЕСОМ! СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ ИЗОЛЯЦИИ И РОСТА РУК #SHORTS - 23.08.2026

ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ И НЕ ТОЛЬКО

СРЕДНИЙ ХВАТ! КАК НАМЕРТВО НАКАЧАТЬ ПЕРЕДНЮЮ ДЕЛЬТУ ШТАНГОЙ В ЗАЛЕ #SHORTS

СРЕДНИЙ ХВАТ! КАК НАМЕРТВО НАКАЧАТЬ ПЕРЕДНЮЮ ДЕЛЬТУ ШТАНГОЙ В ЗАЛЕ #SHORTS - 24.08.2026

ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ И НЕ ТОЛЬКО

ПРИУЧАТЬ К ТРУДУ С ДЕТСТВА ЭТО ЗАЛОГ ХОРОШЕГО ОБЩЕСТВА ИЛИ НЕТ?

ПРИУЧАТЬ К ТРУДУ С ДЕТСТВА ЭТО ЗАЛОГ ХОРОШЕГО ОБЩЕСТВА ИЛИ НЕТ? - 25.08.2026

ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ И НЕ ТОЛЬКО

авг2026_1

авг2026_1 - 25.08.2026

FreshVocal

Тот самый легендарный Кевин Леврон ⚡️ #спорт #эдит

Тот самый легендарный Кевин Леврон ⚡️ #спорт #эдит - 25.08.2026

Seltan

СРЕДНИЙ ВЕС! СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ ПРОРАБОТКИ МЫШЦ БЕЗ ТРАВМ В ЗАЛЕ #SHORTS

СРЕДНИЙ ВЕС! СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ ПРОРАБОТКИ МЫШЦ БЕЗ ТРАВМ В ЗАЛЕ #SHORTS - 24.08.2026

ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ И НЕ ТОЛЬКО

О матче Спартак - Зенит #спартак #зенит #российскаяпремьерлига #российскийфутбол #вендел #луисэнрике

О матче Спартак - Зенит #спартак #зенит #российскаяпремьерлига #российскийфутбол #вендел #луисэнрике - 25.08.2026

Слово о футболе

Состояние соленой воды 🌊

Состояние соленой воды 🌊 - 25.08.2026

SwimSport: Море знаний о плавании

Обсуждаемое сегодня