Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео

Главное упражнение для твоей силы. Угадаешь? 3 золотых правила от меня для твоего прогресса: Ноги это твоя опора. Не болтай стопами в воздухе они должны жестко давить в пол. Контроль локтей. Не разводи их строго в стороны держи под неболь..., видео от 2026-08-14 загрузил на rutube Игорь Ботоговский...