250 выходов 5х50 500 приседаний Полная версия тренировки

250 выходов 5х50 500 приседаний Полная версия тренировки

Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!

Качество: HD Автор видео: Силовая База | Турник & Брусья Добавлено: 13.04.2026 в 00:00:00 Продолжительность: 01:16:25 Зрители: 9

QR-код страницы с видео

Скачать на мобильный

Видео 250 выходов 5х50 500 приседаний Полная версия тренировки

Полная версия: 250 выходов силой на турнике по схеме 5 повторений х 50 подходов и следом 500 приседаний без остановки на добивку. Такая связка убивает напрочь любые слабые места взрывная сила плеч и спины добивается нечеловеческой выносливос..., видео от 2026-04-13 загрузил на rutube Силовая База | Турник & Брусья...

Новое видео

150 Выходов силой. 30 подходов по 5 повторений (5х30)

150 Выходов силой. 30 подходов по 5 повторений (5х30) - 06.04.2026

Силовая База | Турник & Брусья

Настольный теннис.Игра по углам

Настольный теннис.Игра по углам - 18.04.2026

Всё о настольном теннисе

Знакомо?😅😄

Знакомо?😅😄 - 18.04.2026

Клубная Лига по художественной гимнастике

Тело запоминает не слова, а действия | Объём: 550 повторений

Тело запоминает не слова, а действия | Объём: 550 повторений - 27.03.2026

Силовая База | Турник & Брусья

35 КРУГОВ СПУСТЯ... 1050 повторений за 30 минут (Связка: 5/10/15x35) Тренировка с весом тела

35 КРУГОВ СПУСТЯ... 1050 повторений за 30 минут (Связка: 5/10/15x35) Тренировка с весом тела - 08.04.2026

Силовая База | Турник & Брусья

РТТ

РТТ - 18.04.2026

Донская Академия Тенниса

200 Подтягивай за 17 минут, после лестницы с Выходам силой от 1 до 15-ти.

200 Подтягивай за 17 минут, после лестницы с Выходам силой от 1 до 15-ти. - 31.03.2026

Силовая База | Турник & Брусья

РТТ

РТТ - 18.04.2026

Донская Академия Тенниса

Домашняя тренировка на турнике и брусьях с весом тела, после длительного кардио на 17км.

Домашняя тренировка на турнике и брусьях с весом тела, после длительного кардио на 17км. - 11.04.2026

Силовая База | Турник & Брусья

500 Подтягиваний за 35 минут с запасом! (100×5)

500 Подтягиваний за 35 минут с запасом! (100×5) - 03.04.2026

Силовая База | Турник & Брусья

Уличная круговая тренировка на турниках и брусьях с доп весом +16кг

Уличная круговая тренировка на турниках и брусьях с доп весом +16кг - 10.04.2026

Силовая База | Турник & Брусья

День за днём почему режим важнее мотивации?

День за днём почему режим важнее мотивации? - 12.04.2026

Силовая База | Турник & Брусья

17.04.2026 | ОБЗОР МАТЧА | Эдмонтон Ойлерз - Ванкувер Кэнакс | Highlights

17.04.2026 | ОБЗОР МАТЧА | Эдмонтон Ойлерз - Ванкувер Кэнакс | Highlights - 18.04.2026

NHL NETWORK

Лестница из Выходов от 1 до 15 + 200 Подтягиваний за 17 минут и Метаболический комплекс

Лестница из Выходов от 1 до 15 + 200 Подтягиваний за 17 минут и Метаболический комплекс - 31.03.2026

Силовая База | Турник & Брусья

17.04.2026 | ОБЗОР МАТЧА | Виннипег Джетс - Сан-Хосе Шаркс | Highlights

17.04.2026 | ОБЗОР МАТЧА | Виннипег Джетс - Сан-Хосе Шаркс | Highlights - 18.04.2026

NHL NETWORK

Cody Just Had To Be Extra Sure This Wouldn't Happen

Cody Just Had To Be Extra Sure This Wouldn't Happen - 18.04.2026

WWE NETWORK

17.04.2026 | ОБЗОР МАТЧА | Нэшвилл Предаторз - Анахайм Дакс | Highlights

17.04.2026 | ОБЗОР МАТЧА | Нэшвилл Предаторз - Анахайм Дакс | Highlights - 18.04.2026

NHL NETWORK

18.04.26

18.04.26 - 18.04.2026

БК «Русичи»

Ставьте «❤️» если знакомо)

Ставьте «❤️» если знакомо) - 18.04.2026

Клубная Лига по художественной гимнастике

😅❤️

😅❤️ - 18.04.2026

Клубная Лига по художественной гимнастике

Обсуждаемое сегодня