Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео

Сокращённая версия без комментариев для опытных занимающихся. Если у вас есть вопросы по отдельным упражнениям сначала посмотрите занятие из плэй-листа Цигун сокращённые версии, видео от 2024-01-15 загрузил на rutube Фитнес с минимумом усилий и максимумом результата...