Юрий Сдобников о беге без травм. Как управлять нагрузкой и восстановлением? Планируем грамотно

    Юрий Сдобников о беге без травм. Как управлять нагрузкой и восстановлением? Планируем грамотно

    Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!


    Качество: HD Автор видео: Спорт-Марафон Добавлено: 14.08.2026 в 14:51:35 Продолжительность: 01:14:31 Зрители: 273

    QR-код страницы с видео


    Видео Юрий Сдобников о беге без травм. Как управлять нагрузкой и восстановлением? Планируем грамотно


    Как управлять нагрузкой? Почему одни бегуны прогрессируют годами а другие постоянно сталкиваются с травмами и усталостью? Главная тема этой лекции управление тренировочной нагрузкой в беге. Юрий Сдобников врач спортивной медицины и лечебн..., видео от 2026-08-14T14:51:35 загрузил на rutube Спорт-Марафон...