Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео

Разные виды жима под разные цели Знаешь свои слабые места? Тогда подбери подсобный жим под свою проблему. Нет жесткости и контроля корпуса - жим с паузой. Плохой старт с груди - взрывной жим с резинкой. Проваливаешься в мертвой точке - жим ..., видео от 2026-03-31 загрузил на rutube trener_k...