Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео

.Каждое упражнение выполняется от 3 до 10 раз интервал 7 -9 дыханий или по самочувствию. Поза удерживается до 2 минут или менее.При интенсивных занятиях одно упражнение может делаться до 100 раз. Можно несколько подходов Все упражнения выпо..., видео от 2024-01-15 загрузил на rutube Быстрые тренировки для улучшения осанки...