Приседания Плие
Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео
Видео Приседания Плие
Как делать правильно: 1. Исходное положение. Встань прямо ноги шире плеч носки разверни наружу примерно на 3045. Не гонись за максимальной выворотностью бери комфортную амплитуду. 2. Корпус и спина. Живот подтянут лопатки сведены плечи опущ..., видео от 2026-08-25 загрузил на rutube Luly Caesar...
