КРУПЫ В ЗДОРОВОМ РАЦИОНЕ. СКОЛЬКО КРУПЫ НУЖНО ЕСТЬ В ДЕНЬ? Нутрициолог Мария Сафина

КРУПЫ В ЗДОРОВОМ РАЦИОНЕ. СКОЛЬКО КРУПЫ НУЖНО ЕСТЬ В ДЕНЬ? Нутрициолог Мария Сафина

Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!

Качество: HD Автор видео: Нутрициолог Мария Сафина Добавлено: 11.08.2026 в 00:00:00 Продолжительность: 00:33:35 Зрители: 1

QR-код страницы с видео

Скачать на мобильный

Видео КРУПЫ В ЗДОРОВОМ РАЦИОНЕ. СКОЛЬКО КРУПЫ НУЖНО ЕСТЬ В ДЕНЬ? Нутрициолог Мария Сафина

Привет ребята! В этом видео рассказываю о нутритивной ценности круп и об их роли в ежедневном рационе. Консультации по здоровому питанию: maria-safina.ru Темы о которых я говорю в видео: 1 Сложные углеводы в рационе 2 Глютен и фитаты - нуж..., видео от 2026-08-11 загрузил на rutube Нутрициолог Мария Сафина...

Новое видео

Земля не держит

Земля не держит - 26.08.2026

Нинушка Нинулька Нинок

МАЙОНЕЗ И ЗДОРОВЬЕ: ВРЕД И ПОЛЬЗА. ЧТО В СОСТАВЕ МАЙОНЕЗА? СКОЛЬКО МАЙОНЕЗА МОЖНО ЕСТЬ?

МАЙОНЕЗ И ЗДОРОВЬЕ: ВРЕД И ПОЛЬЗА. ЧТО В СОСТАВЕ МАЙОНЕЗА? СКОЛЬКО МАЙОНЕЗА МОЖНО ЕСТЬ? - 08.08.2026

Нутрициолог Мария Сафина

Жить активно - здорово

Жить активно - здорово - 26.08.2026

ЦБС Горячий Ключ

Помощь пациенту при острой травме колена

Помощь пациенту при острой травме колена - 26.08.2026

Домодедовская больница

КАКОЙ ХЛЕБ ПОЛЕЗНЕЕ? СКОЛЬКО ХЛЕБА НУЖНО ЕСТЬ В ДЕНЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ? Хлеб на похудении.

КАКОЙ ХЛЕБ ПОЛЕЗНЕЕ? СКОЛЬКО ХЛЕБА НУЖНО ЕСТЬ В ДЕНЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ? Хлеб на похудении. - 21.08.2026

Нутрициолог Мария Сафина

Отзывы ♡ Похудеть.
Марафон. Меню.

Отзывы ♡ Похудеть. Марафон. Меню. - 26.08.2026

Оля Гостева

Реабилитация

Реабилитация - 26.08.2026

Студия реабилитации Коршикова

СЕМЕНА ЧИА: ПОЛЬЗА И ВРЕД. КАК ЕСТЬ СЕМЕНА ЧИА ПРАВИЛЬНО? СЕМЕНА ЧИА ПРИ ПОХУДЕНИИ ДЛЯ ЖЕНЩИН.

СЕМЕНА ЧИА: ПОЛЬЗА И ВРЕД. КАК ЕСТЬ СЕМЕНА ЧИА ПРАВИЛЬНО? СЕМЕНА ЧИА ПРИ ПОХУДЕНИИ ДЛЯ ЖЕНЩИН. - 08.08.2026

Нутрициолог Мария Сафина

ЧЕМ ПОЛЕЗНА КРУПА БУЛГУР? КАК ВАРИТЬ БУЛГУР? Рецепты с булгуром. Глютен и здоровье.

ЧЕМ ПОЛЕЗНА КРУПА БУЛГУР? КАК ВАРИТЬ БУЛГУР? Рецепты с булгуром. Глютен и здоровье. - 17.08.2026

Нутрициолог Мария Сафина

Клетчатка: в каких продуктах содержится? Как набрать норму клетчатки? 10 советов нутрициолога.

Клетчатка: в каких продуктах содержится? Как набрать норму клетчатки? 10 советов нутрициолога. - 22.08.2026

Нутрициолог Мария Сафина

Первое видео,😇

Первое видео,😇 - 26.08.2026

Анимации

О работе анестезиолого-реанимационного отделения №2

О работе анестезиолого-реанимационного отделения №2 - 26.08.2026

Домодедовская больница

КАКОЙ МЕД ПОЛЕЗНЕЕ? СКОЛЬКО МЕДА НУЖНО ЕСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ? Можно ли мед на похудении?

КАКОЙ МЕД ПОЛЕЗНЕЕ? СКОЛЬКО МЕДА НУЖНО ЕСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ? Можно ли мед на похудении? - 22.08.2026

Нутрициолог Мария Сафина

СКОЛЬКО ЙОДА СОДЕРЖИТСЯ В ПРОДУКТАХ? ЙОДИРОВАННАЯ СОЛЬ: КАК ВЫБРАТЬ? Для чего йод нужен организму?

СКОЛЬКО ЙОДА СОДЕРЖИТСЯ В ПРОДУКТАХ? ЙОДИРОВАННАЯ СОЛЬ: КАК ВЫБРАТЬ? Для чего йод нужен организму? - 20.08.2026

Нутрициолог Мария Сафина

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика - 26.08.2026

Мираслав Тарасов

ПОЛЕЗЕН ЛИ ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ? СКОЛЬКО БЕЛКА В ГРЕЧЕСКОМ ЙОГУРТЕ? Калорийность греческого йогурта.

ПОЛЕЗЕН ЛИ ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ? СКОЛЬКО БЕЛКА В ГРЕЧЕСКОМ ЙОГУРТЕ? Калорийность греческого йогурта. - 12.08.2026

Нутрициолог Мария Сафина

Набор для пирсинга LOVEROME 76 предметов_ штанги, циркуляры, бананы, лабреты и кольца,

Набор для пирсинга LOVEROME 76 предметов_ штанги, циркуляры, бананы, лабреты и кольца, - 26.08.2026

LOVEROMERU

Можно ли не похудеть после бариатрической операции?

Можно ли не похудеть после бариатрической операции? - 26.08.2026

Игорь Петрович Костюк - врач, д.м.н., профессор

Фотоотчёты ♡ Похудеть.
Марафон. Меню.

Фотоотчёты ♡ Похудеть. Марафон. Меню. - 26.08.2026

Оля Гостева

МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА: ЧЕМ ПОЛЕЗНО? СКОЛЬКО МАСЛА ТМИНА НУЖНО В ДЕНЬ? Как использовать масло тмина?

МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА: ЧЕМ ПОЛЕЗНО? СКОЛЬКО МАСЛА ТМИНА НУЖНО В ДЕНЬ? Как использовать масло тмина? - 08.08.2026

Нутрициолог Мария Сафина

Обсуждаемое сегодня