Подьем штанги на бицепс ? стоя в стиле Old school!

Видео Подьем штанги на бицепс ? стоя в стиле Old school!

СергейСуворовОтехникеУпражнения  ? Базовое упражнение для бицепса ?.  Нюансы выполнения: ? Стоим ровно плечи немного опускаем вниз локти выводим вперёд ? Во время всего движения кисти держим ровно или от себя тем самым не переносим нагру..., видео от 2024-01-11 загрузил на rutube FitStrength - силовое воплощение женщины...