Сильная и здоровая спина

Видео Сильная и здоровая спина

Можно годами качать спину и при этом не сделать ее по-настоящему сильной. Потому что большинство упражнений заставляют спину двигаться по одной заданной траектории. Но в жизни мы постоянно наклоняемся поворачиваемся тянемся переносим вес те..., видео от 2026-07-17 загрузил на rutube Константин Некрасов | фитнес-тренер, биомеханика...