Твой Жир - это не Жир. Это болото.

Видео Твой Жир - это не Жир. Это болото.

Ты стараешься. Ешь меньше. Двигаешься больше. А вес стоит. И в какой-то момент начинаешь думать что дело в тебе. Но часто дело вообще не в жире. Я сам удивился когда это понял и поменяо подход. В результате - 10 кг у меня - 25 кг у жены ..., видео от 2026-04-29 загрузил на rutube Технологии Здоровья...