Медитация: Кулаки злости

Видео Медитация: Кулаки злости

Садимся на колени и пятки с лёгким горловым замком. Глаза закрыты. Мудра: Большие пальцы лежат на подушечках мизинцев. Сложить остальные пальцы в кулаки чтобы большие пальцы оказались внутри. Поднимите руки начните движение руками назад по п..., видео от 2023-11-11 загрузил на rutube Йога для возобновления после операции...