Серия из 8 ударов по груше

Видео Серия из 8 ударов по груше

Часовая разминка перед тренировкой - работа по груше из 10 подходов по 100 ударов в каждом. Это - первый подход из 8 ударов 15 раз., видео от 2024-08-01 загрузил на rutube Вечно молодой...