Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео

Простые упражнения с резинкой помогают укрепить мышцы верха спины раскрыть грудную клетку и постепенно улучшить осанку. В видео показаны два доступных варианта: разведение рук стоя и работа с резинкой в наклоне. Главное отводить локти назад ..., видео от 2026-04-21 загрузил на rutube FITFILIP...