Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео

Начать с базы: замечать свои эмоции в моменте называть их а не игнорировать отслеживать триггеры делать паузу перед реакцией. Дальше глубже: быть более осознанной в повседневности снижать автоматизм учиться возвращать внимание в тело регул..., видео от 2026-04-20 загрузил на rutube Алина Юрова | ТЕЛЕСНЫЙ ТЕРАПЕВТ...