НЕ РАЗВОДИ ЛОКТИ! ГЛАВНАЯ ОШИБКА ВО ФРАНЦУЗСКОМ ЖИМЕ В ЗАЛЕ SHORTS
Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!
QR-код страницы с видео
Видео НЕ РАЗВОДИ ЛОКТИ! ГЛАВНАЯ ОШИБКА ВО ФРАНЦУЗСКОМ ЖИМЕ В ЗАЛЕ SHORTS
В этом видео разбираем правильную и безопасную технику выполнения французского жима со штангой или гантелями. Объясняю почему ни в коем случае нельзя разводить локти в стороны во время движения. Рассказываю как эта грубая ошибка перегружает л..., видео от 2026-08-25 загрузил на rutube ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ И НЕ ТОЛЬКО...
