Как снять страх и тревогу техникой худшего сценария

Видео Как снять страх и тревогу техникой худшего сценария

Один из самых мощных способов снять напряжение перед пугающей ситуацией заранее разрешить себе самый худший исход. Прокрутите страшный финал до конца проживите эти чувства и спросите себя: Что я буду делать если это случится?. Когда мозг пер..., видео от 2026-08-21 загрузил на rutube Яна Боева | Наука быть взрослым...