Мощная обратная пирамида на верх тела в Парке на Смоленке

Видео Мощная обратная пирамида на верх тела в Парке на Смоленке

Сегодня я выполнял : 1 Подтягивания на толстой перекладине аполлон аксель разными хватами лесенкой сверху вниз с гирей 16 кг 2 Отжимания на брусьях в трёх разных вариантах пирамидой сверху вниз с гирей 16 кг . офпфизкультураатлетизммотивац..., видео от 2026-08-06 загрузил на rutube Физкульт привет с Алексеем !!!...