Разнохват или лямки: как лучше тянуть большой вес?

Видео Разнохват или лямки: как лучше тянуть большой вес?

Разнохват помогает удерживать тяжёлую штангу но использовать его постоянно - спорное решение. Одна рука находится в прямом хвате другая - в обратном из-за чего нагрузка на тело распределяется неодинаково. Отдельного внимания требует рука с су..., видео от 2026-08-21 загрузил на rutube FITFILIP...