Стойка на руках за 5 минут

Стойка на руках за 5 минут

Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!

Качество: HD Автор видео: Илья Антропов Добавлено: 27.03.2026 в 00:00:00 Продолжительность: 00:02:06 Зрители: 0

QR-код страницы с видео

Скачать на мобильный

Видео Стойка на руках за 5 минут

Всем привет! Это видео для тех кто хочет быстро научится стоке на руках. Всех 5 упражнений и 5 минут для выполнения. Упражнения: 1 Стойка у стены 2 Отталкивание от стены 3 Отталкивания 4 Группировка 5 Стойка на руках, видео от 2026-03-27 загрузил на rutube Илья Антропов...

Новое видео

Как накачать пресс за 5 минут/лучшая тренировка на пресс в домашних условиях

Как накачать пресс за 5 минут/лучшая тренировка на пресс в домашних условиях - 27.03.2026

Илья Антропов

“Hell Of A Save!!” ⛈️

“Hell Of A Save!!” ⛈️ - 30.04.2026

Liverpool FC

Первенство Нчк, 26.04.26 Микро 2-й заезд

Первенство Нчк, 26.04.26 Микро 2-й заезд - 30.04.2026

Nemo

Таткран - МФК Советник

Таткран - МФК Советник - 30.04.2026

ОЛЛФ Казань

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ ЛУЧШЕ ЧЕМ ПЕРВАЯ? Программа Игоря Войтенко 5 НЕДЕЛЬ К ЭСТЕТИКЕ в приложении NEXT (2/5)

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ ЛУЧШЕ ЧЕМ ПЕРВАЯ? Программа Игоря Войтенко 5 НЕДЕЛЬ К ЭСТЕТИКЕ в приложении NEXT (2/5) - 27.03.2026

Илья Антропов

Марафон - 300 СПАРТАНЦЕВ #19 #300спартанцев #марафон #спорт #вызов

Марафон - 300 СПАРТАНЦЕВ #19 #300спартанцев #марафон #спорт #вызов - 21.04.2026

Илья Антропов

51. Сезон 1967-1968 г.г. Кубок Ярмарок. Финал. Ли [720] [audiovk.com]

51. Сезон 1967-1968 г.г. Кубок Ярмарок. Финал. Ли [720] [audiovk.com] - 30.04.2026

История еврокубков

Марафон - 300 СПАРТАНЦЕВ #18

Марафон - 300 СПАРТАНЦЕВ #18 - 14.04.2026

Илья Антропов

ПРОКАЧКА ГРУДИ ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА | Марафон - 300 СПАРТАНЦЕВ | #13

ПРОКАЧКА ГРУДИ ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА | Марафон - 300 СПАРТАНЦЕВ | #13 - 27.03.2026

Илья Антропов

Цель ВЫПОЛНЕНА! 100 отжиманий за один подход!

Цель ВЫПОЛНЕНА! 100 отжиманий за один подход! - 27.03.2026

Илья Антропов

ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ! | Марафон - 300 СПАРТАНЦЕВ | #20

ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ! | Марафон - 300 СПАРТАНЦЕВ | #20 - 27.04.2026

Илья Антропов

ОВИ ПРОТИВ КРОСБИ, БИТВА ФЛОРИДЫ И ЭДМОНТОНА, ДИКОЕ ПЕНСИЛЬВАНСКОЕ ДЕРБИ, ЧУДО-КАМБЭКИ В ПЛЕЙ-ОФФ

ОВИ ПРОТИВ КРОСБИ, БИТВА ФЛОРИДЫ И ЭДМОНТОНА, ДИКОЕ ПЕНСИЛЬВАНСКОЕ ДЕРБИ, ЧУДО-КАМБЭКИ В ПЛЕЙ-ОФФ - 30.04.2026

Sportcast NHL

Первенство Нчк, 26.04.26 Мини 2-й заезд 4-й рестарт

Первенство Нчк, 26.04.26 Мини 2-й заезд 4-й рестарт - 30.04.2026

Nemo

ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА | Марафон - 300 СПАРТАНЦЕВ | #7

ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА | Марафон - 300 СПАРТАНЦЕВ | #7 - 27.03.2026

Илья Антропов

РЕКОРД БОЛТА ПОБИТ!

РЕКОРД БОЛТА ПОБИТ! - 30.04.2026

Armvlad

Первая НЕДЕЛЯ тренировок по программе Игоря Войтенко 5 НЕДЕЛЬ К ЭСТЕТИКЕ в приложении NEXT (1/5)

Первая НЕДЕЛЯ тренировок по программе Игоря Войтенко 5 НЕДЕЛЬ К ЭСТЕТИКЕ в приложении NEXT (1/5) - 27.03.2026

Илья Антропов

Роналду заткнул фанатов

Роналду заткнул фанатов - 30.04.2026

ФутбоМания

РАЦИОН ПИТАНИЯ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК!!!

РАЦИОН ПИТАНИЯ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК!!! - 27.03.2026

Илья Антропов

Супер Пресс за 10 Минут в День Дома | Марафон - 300 СПАРТАНЦЕВ | #19

Супер Пресс за 10 Минут в День Дома | Марафон - 300 СПАРТАНЦЕВ | #19 - 20.04.2026

Илья Антропов

Волна - Вотаел

Волна - Вотаел - 30.04.2026

ОЛЛФ Казань

Обсуждаемое сегодня